Clementina Dias
Sozinho sem perceber porquê.... Certas teorias que dizem que se deve colocar o bebé a dormir sozinho desde cedo, para que ele comece a ganhar a sua independência, esquecendo-se de dois factores muito importantes:
Primeiro: faz parte da condição de um bebé "ser dependente" e não "ser independente", os bebés não sobrevivem sem a mãe ou alguém que desempenhe o seu papel!! Simplesmente porque os bebés são seres em desenvolvimento e quando nascem, têm ainda muitas das suas capacidades por desenvolver e só atingem a maturidade após o nascimento. Por exemplo o desenvolvimento cerebral. Isto significa que em termos psicológicos o bebé deve usufruir desta dependência enquanto precisa e depois ser encorajado na sua independência quando já for capaz. Quanto mais dependência no inicio mais independência no futuro.
Segundo: ser capaz de dormir durante a noite é um marco de desenvolvimento, tal e qual como ser capaz de caminhar ou de deixar as fraldas! E, cada bebé tem o seu ritmos de desenvolvimento. Curiosamente e ao contrário do que acontece com o SONO, não vemos os Pais (e todos os outros) a apressarem um bebé a andar, só porque acham que está na hora (ou porque, acreditem, dá muito jeito que o bebé seja capaz de dormir sozinho). Na verdade, não andamos para aí a dizer: Vá! Agora tens de andar sozinho!! Está na hora! Tem que ser! Nem andamos a forçar os bebés a uma coisa que claramente conseguimos entender que ainda não são capazes.
Normalmente Pais sensatos aguardam as pista do seu bebé e vão reforçando assim o seu desenvolvimento. A verdade é que a partir de algum momento o bebé vai ser capaz de começar a dormir a noite toda mesmo não usando nenhuma técnica para incentivá-lo a dormir toda a noite! Faz parte do seu desenvolvimento!!
O ciclo do sono do bebé, é algo aprendido e para o qual os bebés não vêem programados. Como o sono é regulado pelo cérebro, pode a partir dos 6 meses de idade, ser ensinado progressivamente um padrão regular de sono. Mesmo assim, alguns bebés têm uma maior dificuldade em conseguir dormir à noite e necessitam de ajuda. Para além de outros factores disruptores do sono, como por exemplo os dentes, os momentos em que estão doentes, as dificuldades ao nível do aparelho digestivo, etc...
É importante regular o sono do bebé durante o dia, ajudando-o assim, a regular o da noite.
Muitos bebés depois de uma fase em que parecia já terem conseguido dormir a noite inteira sem acordar, e por várias semanas seguidas, de repente voltam a ter noites em que acordam!
Não fique surpreendido, é normal que isto aconteça... Porquê? Por um lado porque, o seu bebé pode estar mais socialmente consciente e acordar a chorar porque quer a sua presença. Mas, também pode acontecer que o bebé esteja a trabalhar arduamente as suas novas habilidades como gatinhar, sentar, durante e sono e acabe por acordar.
Para além disso o primeiro ano é repleto de descobertas e o bebé muitas vezes cheio de sono, não quer dormir ou acorda porque na verdade não quer perder pitada deste novo mundo que lhe apresentou!!!
E não se esqueça, que muitas vezes os distúrbios do sono, caminham lado a lado com o alcançar grandes marcos no desenvolvimento cognitivo e motor!
(Primeira parte)
Tendo 2 filhos, tive 2 experiências muito distintas no que ao sono diz respeito! Se do primeiro consegui que aos 5 meses dormisse a noite toda do segundo... Demorei quase 2 anos!!!
ResponderEliminarFoi muito difícil, porque cansativo, mas também porque, com frequência via as minhas capacidades de mãe postas em causa! A culpa era minha, diziam :(
E na listagem das coisas que podem perturbar o sono eu podia "picar" várias: amamentei em exclusivo até aos 6 meses um bebé que nunca saiu do percentil 95 de peso e altura; o bebé teve um problema de refluxo durante os primeiros 3 meses de vida; com problemas de obstipação apesar de amamentado; antes de completar um ano desenvolveu infecções respiratórias recorrentes, que duraram um inverno. Hoje dorme bem mas é verdade que, pontualmente, tem umas "crises". Nada comparável com os 2 primeiros anos em que acordava várias vezes durante a noite e com um sono agitadíssimo.
Mas a quantidade de vezes que ouvi (oiço) de profissionais de saúde " se o bebé não dorme, a culpa é dos pais".
Seja no sono ou em qualquer outra questão, sempre fui da opinião que cada caso é um caso e nunca apressei nada, eu tenho tempo (assim espero :)) e gosto de respeitar o ritmo dela. Se fosse ouvir tudo o que me diziam estaria em depressão porque a minha filha de 3 anos ainda não está na Universidade.
ResponderEliminarAchei os dois posts muito interessantes.
ResponderEliminarSugestão: num terceiro post sobre o tema, o que os pais podem fazer para ajudar o bebé a dormir melhor e não só à noite... a opinião profissional sobre a técnica "dormir boas sestas para à noite dormir melhor" e conselhos práticos. :-)